睡眠障碍,只包括失眠吗?No!No!No_健康频道_东方资

发布日期:2020-08-20 20:28   来源:未知   阅读:

一直在门诊看帕金森的王大爷最近牢骚有点多:外面的医生居然都说我是睡眠障碍!我只不过是睡得多一点,怎么就成睡眠障碍了,不是睡觉少才叫睡眠障碍么?

其实不然!睡眠障碍有很多表现,今天,我们来具体了解一下睡眠相关的疾病。

睡眠分为正常睡眠和睡眠疾病。

正常睡眠:睡眠存在一个生物节律,即大约在90~100分钟的时间内经历一个有5个不同阶段的周期,分别是:

1. 浅睡眠期:人进入睡眠,肢体有漂浮感,但被唤醒后常否认自己入睡。

2. 轻度睡眠期:入睡10~15分钟之内,眼球和肢体几乎无活动,肌张力降低,听阈增加,睡眠良好。

3. 中度睡眠期:眼球和躯体无活动,不易被唤醒。

4. 深度睡眠期:与第三期表现主要在脑电图上。

5. 清醒睡眠期(REM睡眠):眼球有较快活动,此期出现的梦在清醒之后能清楚回忆。

睡眠疾病:包括睡眠障碍和深眠状态,当然还有内科和精神科疾病伴发的睡眠障碍(后面两种此处不做描述)。

睡眠障碍也可分为以下五类:

1. 失眠:原发性和继发性,表现为入睡和保持睡眠的障碍。这是最为普遍的睡眠障碍。

2. 睡眠相关呼吸障碍:阻塞性、呼吸性睡眠暂停综合征,中枢性肺泡换气不足综合征。

3. 睡眠相关运动障碍:周期性肢体运动障碍,不安腿综合征。

4. 嗜睡症:包括突发性、发作性、外伤性、帕金森病、药物相关的。

5. 24小时节律性睡眠障碍:包括时差综合征、换班睡眠障碍等。

到这里您大概就知道睡眠和睡眠障碍有哪一些了吧。

本文作者:陈结南